You are what you eat

야식썰때도 그랬지만
먹는것은 참으로 중요한 문제인것이다

최근에 하루종일 기분이 안좋고 넘 우울하며 공복과 폭식을 반복했는데 그 시작점이 삼시세끼 인스턴트를 먹으면서부터였단걸 깨달음!
그래서 오늘 이마트를 가서 장을봐왔다
샐러드팩
샐러드팩
방토
요거트x2
비비고왕교자
망고6입
노브랜드 닭가슴살 1키로
계란
드레싱두가지맛

이제 약간 싸게싸게 장보는 감이 생긴거같음
암튼 이렇게 사와서 채워놨는데 냉장고가 가득한것만으로도 벌써 든든하고 삶이 안정되어짐을 느낄수가있었다 (정말로!)
이제 조금 귀찮다고 편의점 가는 습관을 버려야지
정말 그러하다..
자기성찰 능력이 부재했던 저학년때는 학점도 파탄나고 생활도 파탄났었는데
가장 큰 이유는 집을 안치웠고 인스턴트만 먹었기 때문이다
Literally 잘먹고 잘사는게 이렇게 중요하다